Saiba algumas condições que causam prisão de ventre nas mulheres

Prisão de Ventre nas Mulheres

Muito se fala sobre a prisão de ventre em mulheres, mas será que é realmente normal?

Inicialmente, é válido enfatizar que a prisão de ventre não é normal em situações de saúde ideais, apesar de ser um quadro muito comum (atinge até 30% da população).

👉 A constipação é realmente mais comum entre as mulheres, explicado por dois fatores principais: o da ação hormonal influenciar no funcionamento do intestino. E também por motivos e influências culturais…

Do fator hormonal, podemos dizer que, tanto no período menstrual quanto na menopausa, há uma liberação difusa de hormônios no organismo feminino, fator que leva alterações de humor e cortisol.

Culturalmente, mulheres são mais reservadas na utilização de sanitários, o que gera o hábito de não utilizá-los quando há vontade de defecar. Essa restrição pode causar o ressecamento das fezes, dificultando ainda mais a evacuação.

Entretanto, a grande maioria dos casos de prisão de ventre são decorrentes de uma dieta pobre em fibras solúveis e com baixa ingestão de água. Portanto, vale a pena dedicar uma atenção maior a esses 2 fatores elencados caso esteja enfrentando episódios de prisão de ventre. Caso os sintomas apareçam com frequência, procure ajuda especializada.

Não precisamos viver “enfezada(o)” 🤭